Archivos de la categoría Salud Mental

Ataques de Pánico… Causas y Solución

Ataque de PanicoMuchas personas hoy en día padecen ataques de pánico, también conocidos como ataques de ansiedad. Un ataque de pánico es una experiencia muy intensa en la que sin razón aparente comenzamos a sentir miedo, angustia y sensaciones físicas como taquicardia, sudoración, adormecimiento de manos y piernas, dificultad para respirar, etc. Seguir leyendo Ataques de Pánico… Causas y Solución

10 claves para valorar si un adulto es sano mentalmente. 

Adulto pensando1. El ser humano, si conoce su vida mental, el origen de su conducta y de la forma de relacionarse con sus familiares, con sus amigos, con la sociedad, podría transformarse en “un individuo más sano, mejor adaptado a su mundo y mejor capacitado para establecer relaciones satisfactorias “.

Seguir leyendo 10 claves para valorar si un adulto es sano mentalmente.