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Ataques de Pánico… Causas y Solución

Ataque de PanicoMuchas personas hoy en día padecen ataques de pánico, también conocidos como ataques de ansiedad. Un ataque de pánico es una experiencia muy intensa en la que sin razón aparente comenzamos a sentir miedo, angustia y sensaciones físicas como taquicardia, sudoración, adormecimiento de manos y piernas, dificultad para respirar, etc. Seguir leyendo Ataques de Pánico… Causas y Solución

¿Qué es el Bullying?

BullyingEs una palabra proveniente del vocablo holandés que significa acoso. El primero que empleó el término “bulliing” en el sentido de acoso escolar en sus investigaciones fue Dan Olweus, quien implantó en la década de los ’70 en Suecia un estudio a largo plazo que culminaría con un completo programa antiacoso para las escuelas de Noruega. Seguir leyendo ¿Qué es el Bullying?

BULIMIA ¿Qué es?

Bulimia
Las personas bulímicas se caracterizan por una gran impulsividad y un bajo autocontrol: no pueden parar de comer.

La bulimia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria que se caracteriza porque las personas que la padecen suelen darse atracones recurrentes en los que ingieren grandes cantidades de comida en un espacio corto de tiempo, es decir, comen más cantidad de comida que la mayoría de personas en el mismo tiempo.

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10 claves para valorar si un adulto es sano mentalmente. 

Adulto pensando1. El ser humano, si conoce su vida mental, el origen de su conducta y de la forma de relacionarse con sus familiares, con sus amigos, con la sociedad, podría transformarse en “un individuo más sano, mejor adaptado a su mundo y mejor capacitado para establecer relaciones satisfactorias “.

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