Dejar IR, APRENDER A SOLTAR
El cambio es una constante en la vida. Nosotros cambiamos, nuestro entorno cambia y también nuestras relaciones. Algunas con el tiempo desaparecen, y otras...
¿Tomar o no terapia psicológica ‘online’?
La investigación sugiere, sin embargo, que la terapia en línea funciona tan bien como la terapia tradicional ‘cara a cara’. Los estudios, que analizaron...
CÓMO SUPERAR LA DEPRESIÓN CON TRATAMIENTO PSICOLÓGICO
Hay días que nos sentimos abatidos o tristes por alguna razón. Se trata de una respuesta natural ante el dolor o una situación negativa....
Problemas psicológicos asociados a la Navidad
La psicología de las emociones en Navidad En Navidad es frecuente experimentar muchos tipos de emociones, algunas positivas: alegría, ilusión, sorpresa, amor… y otras...
¿Qué es y cómo encontrar la felicidad? Claves de la psicología para lograrla
La felicidad es un concepto que a menudo está presente en nuestra vida y se asocia a muchos ámbitos: nuestra vida personal, laboral, familiar, social, etc....
Aprende a cerrar ciclos adecuadamente
Comenzar nuevas etapas es tan importante como cerrar ciclos de manera adecuada. Cuando hablamos de ciclos nos referimos a esos procesos de la vida que...
Depresión (trastorno depresivo mayor)
La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. También denominada...
Cómo Superar una Ruptura de Pareja
Puede ser que si estás leyendo esto sea porque hace poco que tu pareja te ha dejado o a lo mejor has sido tú...
Millennials, la generación solitaria: por qué el 22% dice que no tiene amigos
Para un millennial es normal tener miles de amigos en sus redes sociales, pero en la vida real la situación es radicalmente diferente. Los...
Para controlar la ansiedad, comienza con tu manera de pensar.
Para controlar la ansiedad, comienza con tu manera de pensar. El miedo es causado en gran parte por tus pensamientos. Cambiar la forma de...