Dejar IR, APRENDER A SOLTAR
El cambio es una constante en la vida. Nosotros cambiamos, nuestro entorno cambia y también nuestras relaciones. Algunas con el tiempo desaparecen, y otras...
El estrés escolar
El término estrés escolar ha sido una conceptualización de difícil acuerdo y compleja descripción para la literatura clínica. Los niños(as) y adolescentes en etapa...
¿Debo prepararme para la primera terapia?
Acudir con un psicólogo es una de gran decisión. Es el momento en que decides: Que necesitas o deseas ayuda. Que ya no manejas...
¿Tomar o no terapia psicológica ‘online’?
La investigación sugiere, sin embargo, que la terapia en línea funciona tan bien como la terapia tradicional ‘cara a cara’. Los estudios, que analizaron...
CÓMO SUPERAR LA DEPRESIÓN CON TRATAMIENTO PSICOLÓGICO
Hay días que nos sentimos abatidos o tristes por alguna razón. Se trata de una respuesta natural ante el dolor o una situación negativa....
Problemas psicológicos asociados a la Navidad
La psicología de las emociones en Navidad En Navidad es frecuente experimentar muchos tipos de emociones, algunas positivas: alegría, ilusión, sorpresa, amor… y otras...
formas en que las mascotas ayudan con el estrés y la salud mental
Su compañero de trabajo en casa lo ayuda a mantener una mente más saludable y feliz. Millones de personas de todas partes del mundo...
¿Qué es y cómo encontrar la felicidad? Claves de la psicología para lograrla
La felicidad es un concepto que a menudo está presente en nuestra vida y se asocia a muchos ámbitos: nuestra vida personal, laboral, familiar, social, etc....
Aprende a cerrar ciclos adecuadamente
Comenzar nuevas etapas es tan importante como cerrar ciclos de manera adecuada. Cuando hablamos de ciclos nos referimos a esos procesos de la vida que...